
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組,從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2667141
- 光滑細膩,柔軟貼身
- 活性印染花型色澤鮮豔
- 如天絲般柔細的觸感
相關描述
:
新款嘉儷絲採用絲綢印染工藝製成,手感如絲般柔軟,光滑細膩,柔軟貼身,柔軟舒適度和垂度與真絲非常接近。活性印染色彩豐富飽滿,層次自然,色牢度高,不易褪色。它具有良好旳吸濕排汗性,易清洗。
新穎的創新設計如天絲般高品質的觸感,具有天絲亮麗的光澤和超柔細的觸感,質地細緻,滑順柔細,觸感極佳,透氣舒適。同時擁有絲緞獨有的柔軟與光滑細膩,擁有如貴族般的頂級享受。
其他須知:
◆產品內容材質:
.薄床包x1+鋪棉兩用被套x1+美式薄枕套x2 (共四件)
.雙人床包x1-5x6.2尺(150x186公分)、可包覆床墊高度27±2公分
.鋪棉兩用被套x1-6x7尺(180x210公分)
.枕套x2-1.5x2.5尺 (45x72公分)
.材質:100?細聚脂纖維
.隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
.被套內綁繩:有,四角
.顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆清潔保養方式:
可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議可放入大型洗衣袋後再清洗
◆注意事項:
此商品圖為參考用之情境圖示,產品內容以規格敘述內容為準。
因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
本商品屬於個人衛生性用品,一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
立即到賣場購買吧:
版大其他推薦的寢具種類,目前都在特價,要買要快了
版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
偷偷跟大家說,我的另一半就是透過老師牽線的喔!!
如果很想變染髮,這間a hair salon的Alice髮型設計師服務超好的,她是從AVEDA專業髮廊推薦的專業設計師,而且現在染髮還順便幫你做造型,超棒der.
這是版大穿過最平價好穿的塑身衣,讓我跟我的小腹說88~~有興趣的朋友可以參考一下喔
其他板主推薦的產品,不容錯過喔!
【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組好用嗎,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組評價,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組評比,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組心得,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組哪裡比較便宜,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組試用,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組開箱文,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組推薦,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組評測,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組選購指南,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組哪裡買有打折,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組哪裡買,【Londa POLO】落英繽紛 嘉儷絲雙人四件式鋪棉兩用被床包組團購
點擊下方圖片了解這一款寢具的其他優點吧。
- 【幫助睡眠寢具】-【Londa POLO】浪漫圍繞 雙人立體拼布精梳純棉鋪棉兩用被套床包四件組
- 【幫助睡眠寢具】-【LUST寢具新生活eazy系列】動物深林-藍單人加大三件組臺灣製
- 【幫助睡眠寢具】-【HomeBeauty】刷毛沙發罩保潔組(2+3人座-咖啡)
- 【幫助睡眠寢具】-【MIT iLOOK】愛情調色盤-單人兩件式平單式防汙防塵保潔墊(保潔墊1入+枕墊1入)
- 【幫助睡眠寢具】-【MIT iLOOK】慕尼黑河畔-雙人六件式精梳棉兩用被床罩組
956AFB6E97412B47